2021-12-25来源：海文考研
我以前考研时有一段时间有点小反感别人说什么类似：“学不死就往死里学”的热血励志句。一脚跨上了考研的道路，其实心里多多少少都有不成功便成仁的意识，很多人学起来是没日没夜，但也绝对没有人反对那段时间的累，身体累、心更累！ 懒散、疲惫、无力必然是每个人都会有的感受，我到是想谈一谈自己的一些体验。其实当你感到懒散、疲惫、无力的时候，堵不如疏，还不如用另一种方式将它疏导出来。总结起来就是：该吃吃，该玩玩！
考研最忌讳的其实不是懒散、疲惫、无力，而是由于这些情绪和状态产生的焦虑和自责。这个足以泯灭掉你所有的自信，让你感觉之前的努力都打了水漂，背了好几遍的书目通通忘光，埋怨自己，放大周围人的眼光，恶化考研失败的后果，在脑海里自动增强竞争对手的实力，然后陷入无止境恶性循环。你要明白，从年年激增的考研报考数据来看，你绝对不是什么先行者，你现在正在经历的这些都有千千万万个人“先驱”已经经历过了，所以你并不孤独。所以，当你感到懒散、疲惫的时间，那你就去懒散、疲惫吧，果断放下你现在在看的书，在刷的题，去看个电影，去和朋友约个饭，去痛痛快快玩耍。人其实是需要满足的，要是一直没被满足，反而时时惦记着。
不妨尝试一下这种方式，长期的学习习惯养成过后其实已经形成所谓的学习惯性，你偶尔的“放纵”是有益的，习惯形成之后你会发现，你并不会一直沉溺于放松之中，当再次回到学习的时候反而会更加有“冲劲”。说到底考研其实不光是一场战略战，也是一场心理战，而这场心理战*一的敌人是自己。你得清楚考研过程中大多数人被打倒，都是因为意志力受到了一次次自责和自我诘难的摧残，这不能怪这个考试本身，这是老生常谈的心态问题。心态可以决定的东西远远多过你以为的部分。
所以归根结底，考研过程中接纳自己的情绪并让它得到适当的放松远比压制它、背负它负重前行更重要。当你能够成功应对负面情绪这头野兽了，你才能把其他的敌人一一击败。去做自己想做的事，做完过后及时让自己回到原本复习的轨道上来，并且时时相信自己，加油，这条路没有那么简单，所以做起来才更需要找对方法，也正是因为如此，做起来才有意思不是？
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