2021-12-15来源：海文考研
翻书“马冬梅”，关书“马什么梅”、“马冬什么”、“冬什么梅”？这应该是很多背书小伙伴的苦恼吧，那如何背得快又记得牢呢？快看看985上岸学姐怎么说！
1、做好整体背书计划
为了*证复习效果，专业课至少要背记3轮以上。*一轮背书需一边背记一边梳理框架、标记关键句和关键词；第二轮需一边背记一边完善框架确定背记规律、再次精简关键句和关键词，如果可以，还可以将关键句、词编成口诀，加深记忆；第三轮需根据目录或小标题，结合框架和关键词句完整默写或复述出整本书。
2、构建框架（分块）
人的记忆是喜欢且更能记住有规律的东西。为方便快速背记，需将众多杂碎的东西按照逻辑、属性或对比关系3种方法归纳到不同的版块，构建出整体框架，更有利于记忆。实在不知道如何构架框架，可以按照目录和小标题来构建。
3、归纳找规律（串线）
分块后怎么记这个框内的内容呢？需要找出背的那些内容之间的逻辑关系。一般情况下，背记的知识点都是有逻辑的，而且是符合常理的。比如，原因和结果、时间（过去、现在、将来）、方向（东西南北）等。如果真的没有逻辑，自己可以去创造一个逻辑，结合自己的实际经验，依附到熟悉的人或事物上进行记忆。
4、抓关键句、关键词（定点）
为了减少记忆量，需要进一步把东西浓缩，关键句和关键词就派上用场了。关键句多为小标题或者段落主旨句，关键词多为核心词或者容易记忆的词语。在背记的时候，可以用颜色鲜亮的笔标记出来。
5、记忆小技巧
①短时间内反复背诵
重复是记忆之母，要想快速背记下知识点，短时间内一定要大量重复背诵，还要及时复习背记过的知识点。按照艾宾浩斯记忆曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，所以反复背诵能减少遗忘的知识点。
②造句或编口诀
另外，有的关键句和关键词过多，还可以根据自己的习惯取每个关键句子或者词语的一个字或几个字编成一句话或者口诀，这样会记得更深刻，不易忘。
③复述
在背记后，一定要根据目录和小标题，不要翻书，如果哪里想不出来了，就翻到相应章节做个标记。再下一遍背记时，着重对标记内容多背几遍。复述时，一定要复述出声，既加深理解又练了表达。
④默写
如果在室内复习，不能出声复述时，就可以选择默写框架和知识点，以此提高专注力，加深记忆和检测背记效果。
以上就是亲测高效的背书方法啦！赶紧用起来吧~大家还想让学姐分享什么呢？记得在评论区留言哦~
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