2022-01-12来源：海文考研
工程造价考研 成人自考研究生 医学生考研对英语要求 报考研究生 考研要求
@小老虎梦想在月亮沉思
我自己建立了一个早睡早起打卡群，里面有我和我的爸妈，每天睡醒和睡前在群里打卡，便于督促自己。
@来只番茄
早起倒逼早睡，早睡了，一般都会醒得更早，然后再设置一个闹钟，基本都能准时起床。
@芒果干为什么这么好吃
说一个比较奇怪的方法，睡前心里认真的默想几遍几点起床，然后第二天早上就会差不多点起来，好像是潜意识叫你起床，高中那会儿一个老师给我们说的，可能心理作用吧，对我确实有用。
@蓝蓝蓝
我连续两天睡觉渴得不行，喝了好多水，第二天6点半准点起来上厕所。
@WAXX
提前十分钟定闹钟！睡十分钟回笼觉，醒来特别容易。
@桑桑
我是把书放床边，早上醒了就拿着书趴着背，背着背着热血沸腾然后就起床了。
@小石子粒
和我姐妹打赌，几点不到自习室罚5元，比什么都好使。
@溪妹妹
我是在床头放一瓶水，闹钟响了，喝一杯凉水瞬间就清醒了。
@我能行，我可以
我之前也起不来，自从把铃声换成了汤家凤的“你怎么睡得着的”每天都被骂醒。
@西南地区*一卷王
早睡，别熬夜，闹钟响了就起。
我当时考研走的就是勤能补拙的路线，加上我还是跨考，因此在考研中后期，我每天的学习时长基本保持在12个小时，坚持早睡早起，不熬夜，*证午休。
我的早起方法：
1.将我上岸的中科院直系学姐的通知书照片当做手机锁屏壁纸，早上闹钟响后，看手机就能看到，给自己增加起床动力。
2.坚持规律作息，不熬夜，设置到点自动关机，哪怕睡不着也不要开机，躺着也好。
3.当时班上有位很争强好胜的考研同学，每天都跟我比谁早到自习室，比复习进度，激发了我的好胜心，她喜欢熬夜玩手机，我就不玩，早上就起来得更早！
其实方法很多，选择一条适合自己的坚持实践就有用，否则再有用的方法也叫不醒你！越努力越幸运，加油冲！
(内容来源于网络，由海文考研收集整理，侵权必删！)
