很多同学在备考时还住在学校宿舍，考研心态容易被室友影响。这些影响可能是负面的，也可能是正面的。那如果遇到了暗中跟自己比较的舍友怎么办呢？今天丫丫就给大家出出主意！

一、调整心态

   首先大家要明确，盲目比较其实是个人不自信的一种表现，总想跟别人比较进度，希望通过和他人比较来确保自己并没有落后。

   其次，同学们可以思考一点：舍友的暗中比较是否给你自己造成了较大的精神压力？如果是心比较大的同学，可能不以为意，仅仅把这种比较看作一种良性竞争。而对于一些对压力比较敏感的同学，这种竞争直接刺激了舍友之间的互“卷”，苦不堪言。

   如果是后者，那需要及时地调整心态。你要提醒自己：我没有必要太在意这些东西，考研才是当下最重要的事情！竞争对手也不是舍友，就算两人考的是一个学校同一个专业，你的对手是全国的考生，盯周围人的学习进度没有意义。还可以请舍友吃个饭，好好沟通一下这个问题，有些舍友还是会注意改正的！

二、保持自己的节奏

   如果极端一点，和室友一直做暗中比较就很可能会出现：“宁可累死自己，也要卷死同学！”的情况。你可能每天从起床就开始“卷”：你7点起，我就6点30起；你一天看10小时书，我就看12小时；你吃饭30分钟，我吃饭20分钟。每晚学到非常疲惫回了宿舍，舍友还要来“关心”一下你的备考进度...

   这些是不是想想都崩溃了？其实学习时长不是决定考研成功与否的关键，方法和坚持才是。但*佳学习方法是因人而异的，你要找到自己觉得效果好的复习方式！建议大家制定好计划后就按自己的计划走，不要让自己陷入持续的恶性竞争中。

三、减少呆在宿舍的时间

   考研人应该尽可能避开干扰源。很多同学除了睡觉都在图书馆或自习室复习，同学们把自己的注意力和精力都放在考研上，当一心投入学习的时候，你放在人际关系上的注意力也少了。建议白天学习效率高一点，晚上回宿舍时尽量不要留学习任务，回宿舍就早点入睡。舍友看到你在休息可能自己也没那么焦虑了。

   但如果经过沟通后，舍友的行为没有改变，依旧严重影响自己的生活甚至学习，可以考虑搬出学校独自居住。

   以上就是丫丫的建议啦！如果你还有更多的考研疑问，就在评论区留言吧！